by HocNauAnEdu

Ổi là một loại trái cây rất tốt cho sức khỏe, vì vậy hôm nay, hocnauan.edu.vn sẽ hướng dẫn bạn cách làm các Món ngon từ quả ổi nhé!

Quả ổi chứa nhiều chất xơ, vitamin C, vitamin A, kali, kẽm và mangan nên có rất có lợi với sức khỏe con người như giúp ngăn ngừa bệnh cao huyết áp, điều trị bệnh tiểu đường, phòng ngừa ung thư, giảm ho, tốt cho hệ tiêu hóa và còn có tác dụng giảm cân, đẹp da trong chăm sóc sắc đẹp ở phụ nữ. Chính vì vậy, việc biết thực hiện nhiều món ngon từ ổi sẽ giúp bạn chăm lo tốt cho sức khỏe của bản thân và gia đình hơn đấy nhé! Cùng theo dõi để xem từ quả ổi bạn sẽ làm ra những món ngon nào?

Món ngon từ quả ổi

Ổi là một loại trái cây rất tốt cho sức khỏe

1. Công thức làm sinh tố ổi giải nhiệt

– Chọn quả ổi tươi ngon, rửa sạch.

– Bỏ ruột, lấy phần thịt của của quả ổi, cắt nhỏ rồi xay nhuyễn.

– Sau đó cho thêm đường, rượu vodka,  nước chanh tươi vào xay tiếp cho đều.

– Hỗn hợp xay xong, bạn cho ra ly và để vào tủ lạnh trong khoảng từ 40 đến 60 phút là có thể thưởng thức rồi nhé!

Đặc biệt, bạn có thể dùng hỗn hợp này làm đông để thưởng thức như kem cũng rất tuyệt vời.

2. Salad ổi giúp giảm cân cùng bồi dưỡng thể lực

Hình món salad ổi

– Bạn chọn những quả ổi, cam, chuối tươi ngon.

– Tiếp đến gọt vỏ ổi, bỏ ruột, lấy phần thịt cắt thành từng miếng vừa ăn.

– Cam gọt vỏ rồi cắt miếng mỏng.

– Chuối lột vỏ, cắt khoanh vừa ăn.

– Tiếp đến cho ổi, cam, chuối vào trộn đều lên rồi cho thêm nước chanh vào trộn.

– Cho vào tủ lạnh, khi ăn lấy ra cho thêm chút mật ong vào là thưởng thức.

3. Nước ép ổi thanh mát, bổ dưỡng

– Bạn cũng chọn ổi tươi ngon rồi rửa sạch.

– Tiếp đến gọt vỏ, bỏ ruột rồi cho vào máy ép lấy nước.

– Nước ổi ép ra bạn cho thêm đường, tí muối là có thể thưởng thức.

Nước ép ổi thanh mát

Nước ép ổi thanh mát, bổ dưỡng

Các món ngon từ quả ổi trên đây không những tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng với việc chăm sóc vóc dáng và làn da ở chị em chúng mình đấy! Hãy cùng sưu tầm ngay để có thể chăm sóc tốt cho bản thân cũng như gia đình mình, bạn nhé! Chúc các bạn tìm được nhiều kiến thức ẩm thực hưu ích tại hocnauan.edu.vn

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 đánh giá)
post-ratings-loadingLoading...
HocNauAnEdu

About HocNauAnEdu

Học nấu ăn ngon với GV dạy nấu ăn hàng đầu. Khóa học nấu ăn ngắn hạn, mở quán, nhà hàng, gia đình theo yêu cầu với bí quyết nấu trên 1000 món ăn Á Âu