Rối loạn tiền đình là bệnh khá phổ biến hiện nay mà không ít người thuộc đủ các lứa tuổi gặp phải. Để điều trị bệnh này, ngoài việc uống thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ, bạn cũng có thể dùng Các món ăn trị bệnh rối loạn tiền đình hiệu quả đang được nhiều người áp dụng.

Rối loạn tiền đình là một hội chứng gây mất cân bằng cho cơ thể mà rất nhiều người thường gặp. Các biểu hiện của bệnh rối lọan tiền đình phổ biến như: hoa mắt, chóng mặt, ù tai, đầu óc quay cuồng, đi không vững, mệt mỏi, khó chịu… Dù không nguy hiểm nhưng nhưng các triệu chứng của bệnh dễ tái phát, ảnh hưởng không nhỏ tới công việc, cuộc sống của nhiều người. Nếu muốn nhanh chóng hết bệnh rối loạn tiền đình, đừng quên tham khảo các món ăn dưới đây để hỗ trợ quá trình điều trị hiệu quả hơn nhé!

1. Gà hầm tam thất

gà hầm

Thịt gà hầm tam thất bổ dưỡng

Thịt gà và tam thất là những thực phẩm rất bổ máu. Người bị rối loạn tiền đình thường xuyên ăn món gà hầm tam thất sẽ có tác dụng giúp hoạt huyết, dưỡng huyết, cầm máu rất tốt, giúp hạn chế và khắc phục tình trạng mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt… Ngoài ra, món ăn này cũng rất phù hợp với những người bị thiếu máu, xấu máu, có sắc mặt xanh tái, hay bị chảy máu cam… Để chế biến món gà hầm tam thất, chỉ cần dùng thịt gà chặt miếng nhỏ hầm với tam thất và gừng tươi ăn thường ngày sẽ nhanh chóng thấy được tác dụng điều trị.

2. Óc lợn trần

óc heo hầm

Óc lợn có tác dụng trị rối loạn tiền đình rất tốt

Óc lợn được xem là món ăn vô cùng dinh dưỡng và là “thần dược” chữa chứng rối loạn tiền đình rất hiệu quả. Theo một số nghiên cứu thì óc lợn có chứa chất CNTF có tác dụng bảo vệ sự tái tạo của dây thần kinh não, giúp cải thiện trí nhớ cho người già, điều trị chứng rối loạn tiền đình. Món óc lợn trần khá dễ làm, đơn giản và hiệu quả điều trị bệnh cao. Để nấu món này, bạn chỉ cần chuẩn bị một bộ óc lợn, trụng qua nước sôi cho sạch huyết rồi hầm kỹ với nước trong khảng 30 phút. Để có kết quả tốt nhất, bạn nên thường xuyên ăn món này để tăng cường tác dụng bồi bổ cơ thể, giảm các triệu chứng đau đầu, chóng mặt hoa mắt. Bạn cũng có thể dùng óc lợn, hành, gừng tươi, rượu vang, tỏi và xì dầu vừa đủ trộn đều rồi đem hầm cách thủy, dùng liên tục trong 7 ngày sẽ có tác dụng.

3. Nhung hươu hầm thịt gà

nhung hươu

Món nhung hươu hầm thịt gà

Món nhung hươu hầm thịt gà cũng là một trong những bài thuốc cho người bị các chứng rối loạn tiền đình thuộc thể tỳ thận dương hư có biểu hiện như: sợ lạnh, tay chân lạnh, gân cốt suy yếu, lưng đau gối mỏi, tiểu đêm nhiều lần, mệt mỏi, đầu nặng, mắt hoa, tai ù, sắc mặt nhợt nhạt, có thể có phù nhẹ chi dưới… Với nguyên liệu nhung hươu có khả năng thúc đẩy quá trình sản sinh hồng cầu và gia tăng lượng huyết sắc tố nên có thể giúp ôn thận tráng dương, ích tinh tủy, bổ khí huyết; thịt gà cũng có khả năng dưỡng huyết tốt. Kết hợp nhung hươu và thịt gà với nhau có tác dụng cải thiện tình trạng thiếu máu rất tốt.

4. Thịt heo xào nấm đông cô

Thịt heo xào

Thịt heo xào nấm đông cô tốt cho trị bệnh rối loạn tiền đình

Nấm đông cô hay nấm hương xao với thịt heo có tác dụng kiện tỳ, bổ gan, dưỡng huyết nên cũng rất tốt cho người bị rối loạn tiền đình. Để nấu món này, bạn có thể chuẩn bị 100g nấm đông cô, 200g thịt heo cốt lết, 100g cà rốt và gừng, hành, bột nêm, bột năng, bột tiêu mỗi thứ vừa đủ. Ngâm nấm dông cô với nước ấm cho nở, rửa sạch, để ráo nước, thái sợi, thịt heo rửa sạch cũng thái sợi, cà rốt gọt vỏ thái sợi, gừng và hành thái sợi. Sau đó, bạn phi thơm hành, gừng rồi đổ thịt vào xào cho tái thì tiếp tục cho nấm đông cô vào xào chín, thêm cà rốt sợi, nêm gia vị vừa ăn.

Ăn uống luôn là con đường giúp chúng ta cung cấp dưỡng chất cho cơ thể nhanh và hiệu quả nhất. Kết hợp giữa việc ăn uống điều độ, đúng cách vừa giúp đảm bảo sức khỏe tốt, vừa ngăn ngừa và điều trị bệnh hiệu quả. Hi vọng những món ăn trị bệnh rối loạn tiền đình gợi ý trên đây đã giúp bạn có thêm những bài thuốc hiệu quả, đơn giản.

Tham khảo thêm các món ăn thực dưỡng điều hòa âm dương có lợi cho sức khỏe tại: https://hocnauan.edu.vn/thuc-duong