Phương pháp Ohsawa dựa trên chế độ ăn uống thực dưỡng. Với quan niệm dựa trên nguyên lý âm-dương.

Nguyên tắc cơ bản là tiêu thụ thực phẩm theo quân bình âm-dương, hòa hợp với thiên nhiên sẽ giúp con người sống thọ hơn và tránh bệnh tật.

Chuyên mục sẽ bổ sung kiến thức cho những ai đang quan tâm đến phương pháp này.

Hãy like & chia sẻ nếu bạn đang theo phương pháp dưỡng sinh thực dưỡng nhé!

Phương Pháp Thực Dưỡng Ohsawa Số 7

by Thuyền Duyên bình luận

Bên cạnh ăn chay, ngày càng có nhiều người lựa chọn ăn thực dưỡng vì sự lành mạnh, có khả năng giúp cơ thể khỏe mạnh và chữa trị được cả bệnh tật. Trong đó, phương pháp thực dưỡng Ohsawa Xem thêm

10 cơ sở thực hành thực dưỡng Ohsawa

by Thuyền Duyên bình luận

Thực dưỡng Ohsawa bắt đầu xuất hiện tại Việt Nam từ trước năm 1975 và dần phổ biến với tên gọi quen thuộc là “gạo lứt muối mè”. Đây là phương pháp ăn đúng cách để đem lại sức khỏe Xem thêm

Những nguyên tắc cơ bản của thực dưỡng Ohsawa

by Thuyền Duyên bình luận

Thực dưỡng Ohsawa được biết đến là một trong những phương pháp ăn uống với mục đích không chỉ để chữa bệnh mà còn giúp con người đạt được sự hài hòa về thể chất và tinh thần. Nhưng chỉ Xem thêm

Lựa chọn thực phẩm theo nguyên lý âm – dương

by Thuyền Duyên bình luận

Văn hóa ẩm thực phương Đông thường rất chú trọng đến nguyên lý Âm – Dương. Đây cũng là nguyên tắc trong phương pháp thực dưỡng Ohsawa nổi tiếng. Theo đó, khi tiêu thụ thực phẩm mất cân bằng âm Xem thêm